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積み立てを軸にした家計づくりが生む安心感貯金をしたいと思いながらも、日々の支出に追われてなかなかお金が貯まらない…。そんな悩みを抱える人は少なくありません。特に家庭を持ち、教育費や生活費の変動が大きい年代になると、思うように貯金が進まないと...

毎日のスキンケアに美顔器を取り入れる楽しさスキンケアの時間をもっと心地よく、もっと自分に寄り添ったものにしたい。そんな思いから、美顔器を試してみたいという方が増えています。私自身も、年齢とともに感じる肌の変化に合わせて、自宅でできるケア方法...

髪を整える毎日の積み重ねが未来の美しさにつながる髪のコンディションは、年齢や季節、生活習慣によって大きく変わります。特にアラフォーに差し掛かると、髪の乾燥やうねり、ツヤ不足など、以前は気にならなかった悩みが増えてくることもあります。私自身も...

食生活から育てる美肌という考え方美肌を目指すとき、スキンケアばかりに意識が向きがちですが、本質的な土台をつくるのは日々の食事です。人の体は食べたものでつくられ、肌も同じように食生活の影響を大きく受けています。季節の変わり目やストレスの多い時...

栄養をしっかり摂れる献立づくりの考え方毎日の食事を整えたいと思っても、仕事や家事などで忙しいと「何を作ればよいかわからない」という悩みが出てきます。栄養のある食事は特別な料理ではなく、日常の中に無理なく取り入れられる工夫によって実現できます...

季節の魅力を感じる国内旅行の楽しみ方日本各地には四季が生み出す美しい景色や、地域ごとの文化、食、体験が豊富にあります。忙しい日常を離れ、気軽に訪れやすい国内旅行は、家族旅行にも一人旅にもぴったりです。しかし、行き先が多すぎて「どこへ行けばい...

家族でつくる、学びと遊びが両立した夏休み小中学生にとって夏休みは、普段の学校生活では得られない体験ができる貴重な期間です。一方で、長い休みをどう過ごすかは家庭にとっても大きなテーマになります。生活リズムが崩れたり、ゲーム時間が増えすぎたり、...

子どもの自立は“急に訪れるもの”ではなく日々の積み重ねから育つ子どもの自立は、ある日突然できるようになるものではなく、幼い頃からの小さな経験の積み重ねによって形作られていきます。できることが増えるたびに嬉しさが生まれ、同時に不安も混じります...

小学生の子どもを育てながら働く日々にある“ゆらぎ”と向き合う小学生の子どもを育てながら働くという生活は、乳幼児期とはまったく違った忙しさがあります。体力的な負担が減る一方で、宿題、習いごと、友だち関係、学校行事など、サポートの中身はより細や...