美容 食べ過ぎてしまった日の過ごし方。無理なく整えるリセット習慣
食べ過ぎてしまった日こそ、気持ちの切り替えが大事になる理由外食が続いた日や、久しぶりに会う友人との食事、季節ごとのイベントなど、つい食べ過ぎてしまう瞬間は誰にでもあります。私自身も、仕事帰りに気が抜けたタイミングで甘いものに手が伸びてしまっ...
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仕事 北海道。心に残った絶品グルメ体験記
北海道で味わった“食の豊かさ”に感動した社員旅行先日、社員旅行で北海道を訪れる機会がありました。仕事で訪れる土地とは違い、旅行としての北海道は、空気も景色も食べ物もすべてが新鮮で、その豊かさに驚かされるばかりでした。特に印象的だったのは、や...
未分類 年末が近づく今こそ始めたい、暮らしを整える大掃除の進め方
年末前に始める大掃除で暮らしが整う理由年末が近づくと、どうしても気になってくるのが大掃除です。「やらなきゃ」と思いながらも、仕事や家事に追われて後回しにしてしまう方は多いのではないでしょうか。私自身も正社員として働きながら子育てをしているた...
仕事 あきらめない資格取得。人生を変える学びの始め方
子育てしながら資格取得を目指した日々と、そこから得たもの資格取得というと、「時間がない」「家事と育児がある」「自分には難しそう」と感じてしまう人も多いかもしれません。特に子育てをしながら勉強するとなると、そのハードルは一気に上がります。です...
未分類 在宅ワークを快適にする“整うデスク環境”のつくり方
家で働く時間をもっと快適にするデスク環境づくり在宅ワークやパート勤務で家でも作業をする時間が増えると、「集中できない」「片づかない」「腰が痛い」など、ちょっとしたストレスが積み重なります。特に家事や育児と並行して働く主婦にとって、デスク環境...
美容 忙しい朝でも“きれいに見える”を叶える時短メイクの工夫
時間がなくても仕上がるメイクの考え方朝は誰にとっても慌ただしい時間帯ですが、特に仕事、家事、子どもの準備が重なると、自分にかけられる時間はほんのわずかになります。それでもできれば「疲れて見えない自分」でいたいし、最低限の身だしなみは整えたい...
お金 冬の電気代を無理なく抑えるために実際に見直した暮らしの工夫
寒さが本格化する前に始めた電気代対策冬の電気代は毎年のことながら家計にじわじわと響きます。特に最近は電気料金そのものが高くなってきており、「去年と同じ使い方なのに請求額が増えた」と感じている家庭も多いのではないでしょうか。私もその一人で、冬...
子育て 準備が遅い私でも大丈夫？高校受験の準備
中学二年から動き始める高校受験準備高校受験という言葉は、子どもが小学生のころからなんとなく耳に入ってくるものの、「実際に何をすればいいのか」を意識し始めるのは中学生になってからという家庭が多いのではないでしょうか。わが家もまさにそのタイプで...
子育て 思春期の子どもとほどよい距離を保つために私が大切にしていること
親としての立ち位置を見直すことで変わったコミュニケーション中学生の子どもを持つようになってから、これまでの関わり方では通用しない場面が増えてきました。幼い頃のように素直に話してくれる日もあれば、ちょっとした言葉で不機嫌になってしまうこともあ...
子育て 中学生・小学生のお弁当づくりをラクにする習慣
毎日の「お弁当づくり」をもっと軽くする視点を持つ小学生や中学生のお弁当づくりは、単に食事を用意するだけではなく、子どもの体調や好み、栄養バランス、彩り、持ち運びやすさなど、さまざまな要素を考える必要があります。特に部活動がある場合や、朝練や...